خطة التغذية لتطبيق بودبوت للأندرويد
تجمع تطبيق BodBot جميع الوظائف التي تحتاجها للحصول على خطة تغذية شخصية.
- تتبع الماكرو
سواء كنت ترغب في تناول الكيتو، الصيام، الباليو، خالي من السكر أو نباتي، لدينا خطة ستساعدك.
تتبع السعرات الحرارية - تتبع جميع الأطعمة التي تتناولها وحساب استهلاك السعرات الحرارية لهدفك.
يمكن تخصيص هذا المتتبع الحراري بالكامل. يمكنك ضبط أهداف الماكرو الخاصة بك لتلبية أهدافك الفردية، وتتبع الماكرو الخاصة مثل البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف وغيرها.
الماكرو - حساب الماكرو الخاص بك وتتبع الماكرو الخاص بك عند تغير استهلاك السعرات الحرارية. نوفر أيضًا خيار تتبع استهلاك البروتين اليومي الخاص بك بالجرامات والسعرات الحرارية.
السعرات الحرارية - تتبع جميع الأطعمة التي تتناولها وحساب استهلاك السعرات الحرارية لهدفك.
حقائق التغذية - عرض المعلومات الغذائية عن الأطعمة التي تنوي تناولها، بما في ذلك السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين والألياف والسكر والملح وغيرها.
سجل الطعام اليومي - تتبع كل ما تأكله بسهولة. سجل الطعام هو الوحيد الذي يتبع السعرات الحرارية التي تأكلها في نظام الكيتو أو الصيام أو الباليو أو خالي من السكر.
- يوميات الطعام
تتبع ما تناولته، حتى إذا نسيت كتابته.
- خطة النظام الغذائي
احصل على وصول فوري إلى أي خطة غذائية. لدينا خيارات قابلة للتخصيص لتحقيق هدفك، بما في ذلك الكيتو والصيام والباليو وخالي من السكر.
- عداد السعرات الحرارية
تتبع جميع السعرات الحرارية التي تحرقها فقط بالمشي في المدينة أو في الصالة الرياضية.
- متتبع حرق السعرات الحرارية
سنتتبع حرق السعرات الحرارية اليومي الخاص بك ونعرض لك كيفية حرق المزيد من السعرات الحرارية في الأسبوع.
- تحفيز يومي
احصل على تحفيز يومي لتحقيق أهدافك، بما في ذلك:
